Parce que la vie est belle après 50 ans.
+ de Pep’s magazine s’adresse à celles qui ont le privilège du temps, la santé en prime. Il agit comme un déclencheur d’envies et de nouvelles expériences, dans tous les domaines du bien vivre : santé, beauté, mode, déco, jardin, cuisine, culture… Et répond de manière simple et pratique aux questions de la vie.
Sommaire
Une saison réconfortante
Après un été caniculaire, retrouver l’automne peut être réconfortant, même si les jours raccourcissent. La saison permet de renouer avec d’autres petits plaisirs de la vie, comme ressortir un pull...
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ÉDITO
Une saison réconfortante
Après un été caniculaire, retrouver l’automne peut être réconfortant, même si les jours raccourcissent. La saison permet de renouer avec d’autres petits plaisirs de la vie, comme ressortir un pull...
SE FAIRE PLAISIR
Développez votre sixième sens
Plus on réfléchit, plus on consulte nos assistants virtuels, moins on s’écoute. Ainsi, on s’est peu à peu privées de notre sixième sens, on ne sait plus l’entendre, ni le reconnaître. Heureusement, il...
« Une écoute intérieure subtile »
Marie-Estelle Couval, consultante intuitive en entreprise, responsable pédagogique et membre de la direction d’Iris Intuition, co-autrice, avec Alexis Champion, de Développer votre intuition (Leduc)...
Les villes font des histoires
Le lieu où se déroulent une histoire, une action, influe la plupart du temps sur leur cours. Voici une sélection de films, livres, spectacles caractérisés par les villes où ils sont ancrés. DANS LES...
À NE PAS MANQUER NON PLUS… POUR L’HISTOIRE
L’Affaire Marie-Claire , de Lauriane Escaffre et Yvo Muller, revient sur le fameux procès de Bobigny, en novembre 1972, qui a tout changé. Marie-Claire (Cécile de France), mère...
« J’ai longtemps eu du mal à dire non »
Après plus de trente ans de carrière, l’actrice, à l’aise dans tous les registres, conserve le même appétit de jouer. Ce mois-ci, elle déploie une nouvelle fois son talent comique dans Camembert*, où...
je suis devenue rôliste
Dans le jeu de rôle, on est le héros d’un scénario que l’on écrit au fur et à mesure. Pas de vainqueur, pas de vaincu. Le grand gagnant, c’est l’imaginaire. Quel plaisir que d’endosser un personnage,...
Les jeux de rôle incontournables
Pour amateurs de monstres, de souterrains et de dragons : Donjons et Dragons, Pathfinder (médiéval fantastique), L’Appel de Cthulhu (horreur cosmique), Shadowdark (quête souterraine), The Witcher et...
Je suis passée d’une naine à un elfe mystique » Stéphanie, 51 ans, attachée de presse
Le JdR a beaucoup compté dans ma vie ! Comme j’avais étudié la littérature médiévale et fantastique, j’ai débuté avec un personnage de naine dans un univers proche de Donjons et Dragons. C’est idéal...
Le retour des intemporels
On revient à la douceur avec des matières enveloppantes comme la maille, le velours, le daim. L’esprit bohème est plus raffiné que folklorique et l’imprimé carreaux apporte une nouvelle élégance. Cet...
SE SENTIR BIEN
Anti-âge Les bonnes habitudes qui changent tout
Prendre soin de sa peau, choisir les bons gestes de maquillage, masser son visage, choyer son cou… Autant de réflexes qui, adoptés tôt et appliqués régulièrement, freinent les signes du temps et...
« Préférez les coupes qui vivent et évitez les cendrés en coloration »
Quel genre de coupe privilégier ? Misez sur une coupe qui bouge : plus elle est souple et aérienne, un peu déstructurée, mieux elle vit et apporte de la fraîcheur et de la modernité. Bref, oubliez les...
Tonifier ses bras devant la télé
Cette routine d’exercices simples prend moins de 10 minutes. Une séance facile à caler devant votre série ou votre émission préférée. Je peux vraiment le faire dans mon canapé ? « Oui, ces exercices...
Les 5 exercices
1 Les petits cercles Ouvrez les bras en croix sur les côtés à hauteur des épaules, épaules basses et loin des oreilles, coudes très légèrement fléchis. Effectuez des petits cercles avec les mains,...
POUR FINIR LA SÉANCE, ON ÉTIRE BRAS ET ÉPAULES
Tendez un bras vers le ciel à côté de l’oreille, puis pliez le coude pour poser la main à plat contre le haut du dos. À l’aide de l’autre main, poussez doucement le coude vers l’arrière jusqu’à sentir...
Comment booster son métabolisme pour perdre du poids
Pour brûler davantage d’énergie, y compris au repos, et ainsi mieux réguler son poids, mieux vaut avoir un bon métabolisme. Celui-ci dépend aussi de nombreux autres paramètres. Voici, au cas par cas,...
AVOIR DES PROJETS
Le noir mat, nouvelle star !
Repéré dans les salons professionnels, élégant et audacieux, il habille désormais meubles, robinetterie et accessoires de salles de bains, leur conférant un surplus de caractère. 1 Black is...
Les secrets des plantes d’intérieur
Percez à jour les particularités des plantes d’intérieur pour mieux les soigner tout au long de l’année et transformer votre maison en un havre de verdure. Voici nos conseils et infos pratiques pour...
Les courges, régal d’automne
Butternut, patidou, potimarron, shiatsu, bleue de Hongrie… Les courges colorent la fin d’année et nous offrent une cuisine joyeuse, fondante et rassasiante. Des recettes simples, inspirées d’ici et...
Chauds gourmands !
Plus il fait froid, plus on les aime ! Fondants, réconfortants, ces desserts en feront craquer plus d’un en fin de repas ou au goûter. Le petit plus : certains peuvent même se préparer à l’avance et...
DROITS ET BONS PLANS
C’EST QUOI, LA TAXE SUR LA VACANCE DES LOCAUX D’HABITATION ?
La fiscalité des logements laissés vides va changer en 2027. À la clé : plus de latitude pour les communes pour fixer le taux d’imposition qui pourra atteindre 60 %. Mais tous les biens inoccupés ne...
LES CHIFFRES UTILES LES INDICES
INFLATION (Prix à la consommation) Septembre 2026 + 3 % sur un an Insee, 30 septembre 2026 (résultats provisoires). LOYERS D’HABITATION (IRL) 2e trimestre 2026 148,37 (+ 1,15 %) Insee, 10 juillet...
Assurance-maladie : envoyez vos feuilles de soins par smartphone
Depuis le 7 septembre 2026, l’Assurance-maladie permet de transmettre ses feuilles de soins papier directement via l’application mobile « Compte ameli » : il suffit de prendre le document en photo....
Épargne Les meilleurs investissements pour 2027
Après quelques mois de regain d’inflation, dans le contexte de la hausse des prix du pétrole, l’heure est venue pour les épargnants de faire le point sur leurs placements. Nos conseils pour adapter...
2027, UNE NOUVELLE ÈRE POUR VOS PLACEMENTS
Le contexte géopolitique mondial et l’élection présidentielle française au printemps prochain figurent parmi les principaux événements à suivre dans les mois à venir. L’inflation rebat les cartes en...
MISER SUR LES OBLIGATIONS
À mi-chemin entre l’épargne sans risque et la Bourse, elles procurent un rendement régulier, variant selon le degré de risque de l’émetteur et leur échéance. De quoi s’agit-il ? Une obligation est un...
L’ASSURANCE-VIE
Cette enveloppe, ultra-flexible, permet de faire fructifier un capital dans de bonnes conditions fiscales. Pour qui ? Tous les épargnants, quels que soient leur profil de risque et leur patrimoine. Le...
INVESTIR EN ACTIONS POUR LE LONG TERME
Placer une partie de son patrimoine en Bourse est un moyen efficace de doper sa performance sur le long terme. À condition d’en accepter les risques. De quoi s’agit-il ? Une action est une fraction du...
LE PLAN D’ÉPARGNE EN ACTIONS (PEA)
Cette enveloppe sert à investir en actions européennes dans un cadre fiscal privilégié. Les versements sont plafonnés à 150 000 €. Pour qui ? Les personnes majeures, dans la limite d’un PEA par...
LE PLAN D’ÉPARGNE RETRAITE (PER)
Sur option, il ouvre droit à un avantage fiscal à l’entrée. Une aubaine pour les contribuables les plus fortement imposés qui veulent épargner pour leur retraite. Pour qui ? Les épargnants majeurs....
LA PIERRE-PAPIER, L’AUTRE IMMOBILIER
Ce type d’investissement dans la pierre permet aussi de se constituer des revenus à long terme, sans investir en direct dans l’immobilier locatif. Acquérir un bien immobilier, c’est se créer un...
L’OR, UN ATOUT POUR LE LONG TERME
Il est en général recommandé de consacrer 5 % de son patrimoine à cette valeur refuge et de la conserver dix ans au minimum, et jusqu’à vingt-deux ans pour échapper à l’impôt. Les cours de l’or...
S’opposer à des travaux de copropriété
Vous n’êtes pas d’accord avec certains travaux qui ont été votés en assemblée générale ? Voici la marche à suivre pour les contester et tenter de les faire annuler. 1 VÉRIFIEZ QUE VOUS ÊTES EN DROIT...
Chauffage Passez à la pompe à chaleur
Remplacer votre chaudière au gaz ou au fioul par une pompe à chaleur peut vous faire gagner jusqu’à deux classes sur votre diagnostic de performance énergétique tout en réduisant vos émissions de gaz...
Vos questions, nos réponses
Aidants Je m’occupe beaucoup de ma mère, au détriment de mon travail. Elle ne perçoit pas d’APA mais a une carte d’invalidité : puis-je bénéficier d’une allocation du proche aidant ? »...
SE FAIRE DU BIEN
Articulations et arthrose Prévenir et soulager la douleur Ce qui marche vraiment
Si vous avez récemment fréquenté le rayon “santé articulaire” de votre pharmacie, navigué sur les réseaux sociaux pour savoir ce qui se fait de nouveau contre l’arthrose, il ne vous a pas échappé que...
Les meilleurs traitements
Des veines dilatées, apparentes, parcourent vos jambes ? Si les traitements sont de plus en plus efficaces, lequel choisir pour soigner ses varices ? Et, surtout, sont-ils sans risques ? Nos experts...
Complexe multivitaminé anti-fatigue Utile ou pas ?
Leur nom est souvent accompagné d’un qualificatif de type “Énergie”, “Forme” ou “Vitalité”. En a-t-on vraiment besoin en cas de coup de mou ? Nos deux experts répondent. 1 De quoi est-il composé ? De...
MES RECETTES Anti-fatigue
L’hiver s’annonce et avec lui, son cortège de journées plus froides, moins lumineuses et plus courtes. De quoi se sentir légèrement à plat ! Voici quatre recettes pleines de vitamine C et de réconfort...
ChatGPT est-il un bon psy ?
En cas de rupture, de mal-être, de déprime… on trouve auprès de cette IA générative une “oreille” attentive et de plus en plus de Français lui confient leurs angoisses. Mais ChatGPT peut-il vraiment...
Savez-vous affirmer votre singularité ?
La singularité, c’est ce qui nous caractérise et nous différencie des autres, ce qui fait que l’on est certaine d’être soi-même, unique, consciente et fière de ses particularités. Et vous, ressemblez-...
VOUS AVEZ UNE MAJORITÉ DE A Vous affirmez votre singularité en respectant les autres
Pas question pour vous de devenir un énième clone qui suit les tendances et les modes. Vous avez de la personnalité, du caractère, vous êtes vous-même, que ce soit au travail, en famille, en couple ou...
DES FOURMIS DANS LES JAMBES
Le Perche UN PAYS DE COCAGNE EN NORMANDIE
Ancienne principauté féodale coincée entre le royaume de France et le duché de Normandie, le Perche exerce une profonde attirance sur les Parisiens en mal de verdure. Au risque d’y perdre son âme ?...
Les places fortes du comté du Perche Mortagne, Bellême, Nogent-le-Rotrou
Tour à tour capitales du Perche, ces trois villes médiévales témoignent du passé tumultueux de la province percheronne. Aujourd’hui, elles ont déposé les armes pour vous accueillir. Mortagne-au-...
Lille L’éternelle festive
Portée par son audace culturelle, l’ancienne cité textile mélange les époques sans complexe. Son atout ? Une joie de vivre faite de briques et de… bocks ! Un lit de 60 mètres carrés, une chaise...
MON CAHIER JEUX
Il était une fois Les animaux marins
Mers et océans recouvrent plus de 70 % de la surface de la Terre. Cette immensité marine, qui, en certains endroits, atteint une profondeur de plus de 10 000 mètres, est l’habitat d’animaux...
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