Le 1er mensuel féminin.
Le féminin du bien-être, de l’équilibre et de l’harmonie, expert et référent depuis 40 ans pour prendre soin de soi et de sa famille. Une approche globale qui allie l’expertise santé à la beauté et à la nutrition, sur des sujets très approfondis, avec un ton positif et une approche bénéfique.
Sommaire
Diabète : ce qui change pour les patients
Ozempic, Mounjaro… En quelques années, ces noms de médicaments sont devenus presque familiers. Et pour cause : avec les agonistes du GLP-1, la prise en charge du diabète de type 2 a connu une avancée...
N°611 - octobre 2026
N°610 - septembre 2026
N°609 - juillet 2026
N°608 - juillet 2026
N°607 - juin 2026
N°606 - avril 2026
N°605 - avril 2026
N°604 - mars 2026
N°603 - février 2026
N°602 - janvier 2026
N°601 - décembre 2025
N°600 - novembre 2025
N°599 - octobre 2025
N°598 - septembre 2025
N°597 - juillet 2025
N°596 - juillet 2025
N°595 - juin 2025
N°594 - avril 2025
N°593 - avril 2025
N°592 - mars 2025
N°591 - février 2025
N°590 - janvier 2025
N°589 - décembre 2024
N°37 - novembre 2024
N°588 - novembre 2024
N°587 - octobre 2024
N°36 - septembre 2024
N°586 - septembre 2024
N°585 - juillet 2024
ÉDITO
Diabète : ce qui change pour les patients
Ozempic, Mounjaro… En quelques années, ces noms de médicaments sont devenus presque familiers. Et pour cause : avec les agonistes du GLP-1, la prise en charge du diabète de type 2 a connu une avancée...
LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE SANTÉ MAGAZINE
Comité scientifique
Il a pour vocation de garantir la qualité et la validité scientifique des informations du magazine. Dr Réginald Allouche Médecin diabétologue et ingénieur biomédical Dr François Baumann Médecin...
ACTUS
La ceinture lombaire utile ou pas ?
Elle aide à supporter un moment douloureux, mais ce n’est pas le traitement miracle de la lombalgie. Elle aide à passer le cap de la douleur Une étude française publiée dans Jama network open le 19...
Faut-il prolonger la durée de conservation des médicaments ?
L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) vient de lancer une phase pilote baptisée “Longue vie aux médicaments”. La majorité des médicaments ont une durée de conservation de deux ou trois...
ALZHEIMER Et si la maladie se transmettait par transfusion sanguine ?
Ce scénario catastrophe est envisagé dans le Lancet du 22 août dernier. La Dre Marion Levy, directrice scientifique de la fondation Vaincre Alzheimer, nous livre ses explications et rassure. Pourquoi...
Lunettes connectées un risque de cyberharcèlement L’association e-Enfance alerte contre un usage détourné des lunettes-caméra. Des femmes se plaignent d’être filmées à leur insu.
Depuis le début de l’année, l’association e-Enfance dit avoir reçu une vingtaine d’appels émanant de femmes filmées par des lunettes connectées et harcelées ensuite sur les réseaux sociaux. Dans un...
Arrêt du tabac L’e-cigarette plus efficace que les substituts nicotiniques
L’analyse des études scientifiques confirme l’intérêt des cigarettes électroniques dans l’arrêt du tabac. Il n’en reste pas moins que la vape comporte elle aussi certains risques. Que disent les...
Don de gamètes Un geste de solidarité
L’Agence de la biomédecine a relancé un appel aux dons de spermatozoïdes et d’ovocytes, le 8 septembre dernier. Les stocks actuels ne suffisent pas à couvrir les besoins. Une demande en constante...
Doctolib Où vont nos données de santé ?
Nous avons l’habitude d’y renseigner notre nom, notre prénom, les médecins consultés, voire un motif de consultation. Des données médicales considérées comme sensibles et qui sont protégées par la...
Pilates Reformer Mais qu’a-t-il de plus ?
Après le Pilates au sol, la tendance est désormais au Reformer. Une méthode qui se veut plus lente et ciblée. Cet appareil a-t-il vraiment quelque chose de plus ? Ce matin, au studio parisien...
Psychiatrie Parent pauvre de la médecine ?
Face à des besoins qui ne cessent d’augmenter, en particulier chez les enfants et les ados en détresse, l’offre de soins en psychiatrie est loin de suivre, et même se dégrade. Un comble quand on sait...
Et si nous étions en train de perdre l’habitude de parler ?
Une étude publiée en juillet dernier estime que nous prononçons aujourd’hui près de 3 200 mots de moins chaque jour qu’au milieu des années 2000. La faute aux écrans, au télétravail, à la solitude ?...
Virginie Lemoine J’ai eu des migraines à ne pas tenir debout
La comédienne et metteuse en scène a longtemps connu la vie douloureuse d’une migraineuse. Depuis quelques années, elle a trouvé un traitement adapté. La première fois que j’ai eu une migraine, je...
BIEN SE SOIGNER
Diabète La révolution des traitements
Le 14 novembre est traditionnellement consacrée Journée mondiale du diabète, une maladie en pleine expansion. Fortement liée à la sédentarité, la mauvaise alimentation, au vieillissement de la...
Les a-GLP1 retardent le recours à l’insuline
Ces médicaments sont, actuellement, les antidiabétiques les plus puissants sur le marché. Quelque 800 000 diabétiques de type 2 en bénéficient. Dans le diabète de type 2, le pancréas ne sécrète pas...
Bientôt un pancréas artificiel dans le diabète de type 2 ?
Développé dans le diabète de type 1 pour pallier la défaillance du pancréas, ce dispositif est envisagé dans le diabète de type 2. Des systèmes en “boucle semi-fermée” ont été développés pour les...
Capteurs de glucose, coaching nutritionnel... ce que change l’IA
En quelques années, la vie des diabétiques est devenue très techno. Pour quels bénéfices ? Une meilleure surveillance de la glycémie Placés sur le bras ou le ventre, les capteurs de glucose en continu...
Un accompagnement nutritionnel performant
Des outils numériques évaluent à la place du patient les glucides consommés au cours du repas. Ils peuvent être utiles à certains diabétiques de type 2. Les applications pour smartphones ou tablettes...
Test Êtes-vous à risque de diabète ?
Validé scientifiquement, ce test va vous aider à estimer votre risque de développer un diabète de type 2. Le diabète de type 2 évolue sans symptôme. Près de 30 % des patients découvrent leur maladie...
Que valent les dentifrices spécial gencives ?
On trouve de nombreuses références, surtout dans les supermarchés, mais aussi en pharmacies. Dans quels cas est-ce un bon achat, et comment faire son choix ? Au moment de se brosser les dents, on...
Les fêtes sans les bobos
Bientôt les huîtres, le champagne, les retrouvailles, les rires, les cadeaux... et parfois les blessures. Parce que la période est propice aux petits accidents, on vous donne des conseils pour les...
Comment stopper une extinction de voix ou une toux ?
Voix cassée, gorge qui gratte, toux sèche ou grasse... Quand les voies respiratoires font des siennes, difficile de savoir quoi faire. Faut-il se taire, boire chaud, dégainer un sirop ? Des gestes...
Cancer de la prostate Dépistage, mode d’emploi
Consulter un médecin est utile lorsqu’on vieillit, au moindre signe suspect. Différents examens permettent de le détecter, mais ils restent insuffisamment fiables selon les autorités de santé....
6 choses à savoir après la pose d’un stent
Ce petit ressort en métal, d’un ou plusieurs centimètres de long, permet de dilater de façon permanente une artère du cœur rétrécie pour que le sang y circule bien. On vit en général très bien avec, à...
Herpès Un signal à ne pas négliger
On peut être tranquille pendant des mois et, soudain, le bouton de fièvre refait son apparition. Certaines causes sont bien connues, d’autres moins. À l’occasion de la Journée nationale de l’herpès le...
Pneumonies Comment s’en protéger ?
Moins connues que la grippe, les pneumonies sont des maladies respiratoires qui représentent la première cause de mortalité par maladie infectieuse avec une hausse des cas ces dernières années....
La testostérone contre les bouffées de chaleur
Sur les réseaux sociaux et dans les journaux, les témoignages abondent pour vanter les mérites de la testostérone. L’hormone prétendument miracle, objet d’un juteux business, serait efficace contre...
Quel est le meilleur magnésium ?
Fatigue, stress, sommeil perturbé... Le magnésium est souvent le premier complément auquel on pense. Mais entre les différentes formes, laquelle privilégier ? Assimilation, tolérance digestive,...
Savez-vous prendre soin de votre mémoire ?
Même si elle tend à être moins efficace avec l’âge, la mémoire s’entretient. Cela passe par une bonne hygiène de vie et un entraînement quotidien à la mémorisation. Qu’en est-il pour vous ? Le test...
Ambassadeurs du Téléthon que sont-ils devenus ?
Enfants, ils parlaient de leurs rêves, de leur maladie et de leur espoir de voir la recherche progresser. À l’heure où le Téléthon fête sa 40e édition, ces anciens ambassadeurs de l’émission nous...
Investir dans un surmatelas, ça vaut le coup ?
Le surmatelas est plébiscité par les amateurs de confort. Quelle est sa réelle utilité ? Nos experts vous répondent. Améliore-t-il le niveau de confort ? Le surmatelas est valable pour corriger une...
Doit-on faire un bilan podologique ?
Le bilan des appuis, ou bilan podologique, sert à analyser la façon de marcher, les appuis plantaires, la posture et à trouver l’origine de douleurs. Des semelles orthopédiques les soulageront....
BIEN MANGER
Halte aux kilos fatigue de l’hiver !
Stress, mauvais temps, manque de lumière, surcharge professionnelle... brûlent notre énergie, poussant parfois à chercher du carburant facile dans des aliments riches en calories, sucre et graisses,...
7 réflexes pour faire le plein d’énergie utile
Contre la fatigue, le véritable défi n’est plus seulement de consommer suffisamment de calories, mais surtout d’apporter suffisamment de nutriments. Voici les habitudes à adopter pour y arriver. 1 Je...
Mon assiette anti-arthrose
Près de 10 millions de Français souffrent d’arthrose ! Bien manger, en plus du traitement médical, est un atout pour réduire l’inflammation et être en meilleure forme. Voici 4 recettes “anti-...
Que valent les box minceur ?
Les publicités pour ces repas livrés à domicile, à grand renfort de photos avant/après avec des pertes de poids impressionnantes, donnent envie d’y croire. Mais est-ce vraiment une bonne méthode ?...
Le jus de grenade est-il efficace pour prévenir le cancer de la prostate ?
Concentré en micronutriments, ce fruit rouge “super-aliment” est souvent utilisé comme complément alimentaire pour, entre autres, des effets supposés sur la prostate. Caroline Henry Quel est son...
Les mélanges d’huiles végétales sont-ils plus intéressants que les huiles simples ?
Composés de quatre ou cinq huiles différentes, ils sont censés nous faciliter la vie en apportant, clé en main, une combinaison optimale. Mais est-ce vraiment le cas ? De quoi sont-ils composés ? « Il...
SE SENTIR BIEN
Maquillage nouvelle génération Comment s’y retrouver ?
Sérum teinté, blush en stick, huile à lèvres... Le maquillage s’est transformé, empruntant de plus en plus au soin et multipliant les formats hybrides. Résultat : des produits plus légers et...
Faut-il encore utiliser l’argile en masque ?
Employée depuis très longtemps pour ses vertus purifiantes et absorbantes, l’argile est-elle aussi blanche qu’elle en a l’air ? Pollution aux métaux lourds, présence de cadmium, de plomb... On vous...
Les soins visage en stick
Grâce à leur bâtonnet rétractable, ces soins conjuguent praticité et efficacité, bon plan pour une routine beauté express, massage facial optimal compris ! Esther Laffay Renaissance Respect à sa...
C’est quoi les spicules ?
Intrigantes, ces micro-aiguilles naturelles s’invitent dans nos crèmes avec la promesse d’une peau plus belle, plus jeune. Bonne ou mauvaise idée d’utiliser ces soins nouvelle génération ? Les...
Comment éviter le cou fripé ?
Attention, zone fragile ! Une peau froissée, en décalage avec celle du visage, peut trahir notre âge. Des conseils pour en prendre soin et préserver sa jeunesse. Le cou est souvent le grand oublié de...
Comment dépasser la peur du conflit ?
Parce qu’il nous met face à des émotions désagréables et en opposition avec notre entourage, le conflit pâtit d’une réputation bien négative. Pourtant, les désaccords sont essentiels pour trouver...
Ethan Oliel “ Le courage du sanglot ”
Molière de la révélation masculine en 2024 pour Le Cercle des poètes disparus, le comédien est aussi un auteur talentueux. Le choix des mots et le théâtre lui ouvrent les portes de sa sensibilité....
Mon plan d’action pour renforcer mon immunité
Face aux virus qui rôdent tout l’hiver, mieux vaut avoir des défenses solides pour éviter de tomber malade. Certaines bonnes habitudes au quotidien renforcent le bouclier. Pour éviter de succomber aux...
Le NIA De l’aérobic sans impact
Danser, transpirer, lâcher prise... Le NIA invite à bouger tout en protégeant ses articulations. Une pratique qui séduit aussi par son aspect ludique. La séance se pratique pieds nus, dans une tenue...
Pour la nature, tous volontaires !
Ramasser les déchets ne suffit plus, et nous sommes de plus en plus nombreux, de tous âges, à nous engager au service de l’environnement, des fermes bios et des forêts. L’éco-volontariat est en plein...
Carnet pratique Des idées pour des vacances utiles
S’immerger dans les oliviers en Provence Ramasser les branches mortes des oliviers et les broyer, plutôt que les brûler, fait partie de ces tâches “ingrates” qui différencient les agricultures bios et...
Les livres et les films à ne pas manquer ce mois-ci
Chaque mois, nous vous proposons des livres qui vont vous faire du bien et des films à ne pas manquer. À découvrir sans hésiter... et à partager. Les livres Interview Dr Jean-Christophe...
Vous venez de consommer 1 crédit. Il vous reste crédit(s).